8.6K
Downloads
54
Episodes
En podd om samhälle, kultur, livsstil och hälsa med fokus på jämställdhet.
Episodes
Wednesday Jan 10, 2024
Wednesday Jan 10, 2024
I detta avsnitt samtalar Ulrika, Sebastian, Paula och Annika högt och lågt om vardagsstress. Hur får vi tiden att räcka till? Vi kollar på olika faktorer i vardagen som kan skapa stress, påverkan på kropp och knopp och hur vi kan motverka och hantera stressen utifrån livssituation och mycket mer. Vi blandar allvar med humor i ett avsnitt som vi hoppas kan vara avkopplande för just dig att lyssna på.
Programledare: Ulrika
Bild: Pixabay
Ljudeffekt: Pixabay
Tips: Ted Talks - Kelly McGonigal: ”How to make stress your friend" | TEDGlobal 2013 - Kelly McGonigal
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.